营养餐热线68010019

星期一

星期二

星期三

星期四

星期五

主荤菜

象眼丸子

红烩牛肉

黄豆炖鸭翅

海带烧肉

洋葱炒牛肉

半荤菜

香菇肉片

肉丝莴笋

木须肉

西红柿炒蛋

酸菜白肉

素  菜

醋溜土豆丝

红烧冬瓜

粉丝白菜

素烧西葫芦

肉末烧豆腐

豆皮油菜

粉丝圆白菜

果仁菠菜

炒豆芽

清炒小白菜

每

日

所

含

营

养

成

分

主  食

米饭     炒面

米饭    花卷

米饭   发面饼

米饭      奶黄包

米饭   发糕

杂粮

蒸红薯

蒸南瓜

蒸红薯

蒸南瓜

蒸红薯

能量(kcal)

805

802

801

803

802

蛋白质(g)

24

21

23

22

25

脂肪(g)

203

206

201

202

204

膳食纤维(mg)

2.1

2.4

2.3

2.1

2.6

烟酸（mg/NE)

4.6

4.2

4.5

4.1

4.3

碳水化合物（g)

8.2

8.5

8.3

8.5

8.3

维生素A(ugRE)

210

216

212

212

217

维生素D(ug)

2.4

2.1

2.3

2.2

2.5

维生素C(mg)

22

20

21

23

23

维生素E(mgA-TE)

4.1

4.2

4.3

4.4

4.0

钙(mg)

305

302

305

306

301

镁(mg)

112

115

113

114

112

铁(mg)

903

902

901

902

904

锌(mg)

7.4

7.0

7.2

7.2

7.5